COME IMPOSTARE UNA DIETA EQUILIBRATA

Nella serata del 19/6 u.s. si è tenuto il secondo incontro con il dott. Davide Minisci che ci ha illustrato i criteri per impostare una dieta equilibrata, enunciando i parametri necessari per controllare e personalizzare la propria alimentazione.

Davide ha approfondito le tematiche dell'incontro analizzando le diete più conosciute,confrontandole fra loro ed evidenziando i rispettivi aspetti positivi e/o negativi.

Per realizzare concretamente la dieta desiderata, e non sprecare le proprie risorse, ha, inoltre, suggerito di porre la massima attenzione alla lettura e valutazione delle etichette alimentari che devono essere stilate secondo una precisa normativa e non seguendo esclusivamente le finalità pubblicitarie del prodotto stesso.

L'incontro è continuato con l'esame dei casi specifici presentati dal pubblico, intervenuto, anche questa volta, numeroso.

Ringraziamo Davide per la sua chiarezza espositiva e la disponibilità dimostrata, dandoci la possibilità di pubblicare le presentazioni degli incontri, organizzati dalla nostra biblioteca, e che potrete leggere cliccando sui titoli

Principi per una corretta alimentazione
Come impostare una dieta equilibrata

UN SALUTO PRIMA DELLA PAUSA ESTIVA

Giovedì 12 giugno 2008, con le avventure di “Spotty va in vacanza”, si è concluso il primo anno di incontri settimanali presso la sezione primavera dell’asilo nido di Comignago.
Come di consuetudine i bambini, seduti in cerchio, hanno ascoltato con attenzione la storia del cagnolino Spotty, prima di divertirsi con i giochi da spiaggia: birilli, grosse biglie, pallone….
In ricordo di questo “anno insieme” ad ognuno dei 10 bimbi che frequentano il nido è stato regalato un libretto da leggere, sfogliare, accarezzare o disegnare.... a piacere.

Questo libro, ispirato ai “Laboratori tattili” di Bruno Munari, è stato ideato e realizzato dalle lettrici Tienky e Patrizia, con materiali diversi come cartoncino, plastica, gomma, tessuto di peluche, pile, carta vetrata, con alternanza di colori, spessori e consistenza.

NATI PER LEGGERE AUGURA

BUONE VACANZE A TUTTI!

ARRIVEDERCI A SETTEMBRE

MOSTRA: "LA COSTITUZIONE"

La nostra Biblioteca, con la collaborazione del Centro Rete di Borgomanero, ha allestito una mostra in occasione del sessantesimo anniversario della Costituzione Italiana.

La mostra è stata visitata dagli alunni delle scuole elementari e da adulti che hanno potuto consultare dei testi interessanti sulla storia della Costituzione forniti sia dal Centro Rete sia dalla nostra Biblioteca.

Come hanno risposto i visitatori alla domanda?

Che cosa è per te la Costituzione?

Ecco alcune risposte raccolte:

• La Costituzione per me è la più importante legge italiana dove ci sono i nostri doveri e i nostri diritti.

  Giuseppe



• Dopo aver letto l'articolo 3 penso che si dovrebbero riservare più attenzioni ai poveri e ai disabili.

  Roberto



• La mostra è stata interessante. La Costituzione mi ha insegnato che ci sono diritti e doveri da difendere.

  Simone



• La lettura della Costituzione mi ha invogliato ad impegnarmi in più cose.

  Simone



• La Costituzione per me,è un insieme di doveri che nessuno ci può togliere e noi non li possiamo togliere agli altri.

  Giacomo



• La mostra è stata bella, interessante e ben organizzata.

  Angela

Risposte che trasmettono un giovanile entusiasmo e che invitano tutti noi ad approfondire la conoscenza della Costituzione. La Biblioteca e il Centro Rete sono a disposizione per fornirvi un'ampia scelta di libri sulla

COS T I T U Z I O N E I T A L I A N A

SCUOLA CALCIO COMIGNAGO

Manuel e Daniele, due nostri giovani che, dopo aver vestito per molti anni la maglia dell'A.C. Comignago, hanno intenzione di trasmettere tutta la loro passione e conoscenza calcistica ai giovani del nostro paese ci hanno fatto pervenire il seguente comunicato che portiamo a conoscenza dei nostri giovani lettori con grandissimo piacere:

"E' nato il settore giovanile dell'A.C. Comignago calcio - Categoria "Piccoli Amici".

Stiamo cercando adesioni tra i bambini nati negli anni 2001/2002/2003.

Per poter concretizzare il nostro progetto abbiamo bisogno di Voi!

Accorrete numerosi!!!!!!!!!!!

Gli organizzatori sono disponibili ad incontrare personalmente i genitori interessati.

Le adesioni dovranno pervenire entro il 28/6/2008 per il tesseramento F.I.G.C.

A presto!!!!!"

Quello che cerchiamo di proporre ai nostri lettori, Manuel e Daniele lo stanno realizzando concretamente: stare vicini ai ragazzi affinché possano divertirsi, conoscersi, crescere insieme, creando le condizioni per amare e rispettare il nostro piccolo grande Paese.

Siamo convinti che riusciranno nel loro impegno. Noi cercheremo di non fargli mancare il nostro sostegno, ma saranno i nostri piccoli grandi campioni che, con tutta la loro gioia, sapranno aiutare Manuel e Daniele a superare le difficoltà che si presenteranno nell'organizzazione della

SCUOLA CALCIO - A.C. COMIGNAGO - CATEGORIA "PICCOLI AMICI"

Per informazioni potete contattare direttamente Manuel Lavorato, Daniele Potenza oppure scrivere al nostro indirizzo bibliotecacomignago.gmail.com

INCONTRO SULL'ALIMENTAZIONE

La Biblioteca propone per il giorno

19/6/2008

alle ore 21 presso la Sala Consigliare del Comune di Comignago

un nuovo incontro con

Davide Minisci - Dietista clinico presso l'ospedale L. Sacco di Milano

che discuterà con noi sui problemi relativi alla corretta

IMPOSTAZIONE DI UNA DIETA EQUILIBRATA

proponendoci, con la sua abituale chiarezza sostenuta da una profonda conoscenza scientifica, consigli utili per star bene a lungo e sentirsi sempre in forma.

Per visualizzare il nostro volantino cliccate qui

Vi aspettiamo numerosi

ULTIMO LABORATORIO, POI VACANZE..........

Per Sabato 7/6

i "Volontari" della nostra Biblieteca propongono ai ragazzi di Comignago un nuovo laboratorio:

ATTENTI ALLE FAVOLE

Se vuoi vedere la proposta clicca qui, e........ Buon divertimento